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樓主: 賀蘭飛雪

解決生離死別的痛苦

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發表於 2012-3-20 16:08:01 | 顯示全部樓層
樵夫 發表於 2012-3-20 15:57
為何要覺得麻木很令你痛苦?
對無力改變的事實麻木,從另一角度想有何不好?
那是一種逃脫.解放,也是一種 ...

这个麻木不是一般的麻木,是身体、情绪上的麻木,比一般的头痛、抑郁症等还难受,是我不自觉的压抑着自己的情绪所导致的。

發表於 2012-3-20 17:19:36 | 顯示全部樓層
天外飛星 發表於 2012-3-20 16:08
这个麻木不是一般的麻木,是身体、情绪上的麻木,比一般的头痛、抑郁症等还难受,是我不自觉的压抑着自己 ...

分享我的經驗給您...
我單親由父親與奶奶帶大
前年父親與奶奶相繼去世
實在不能接受

情緒低落不穩了好些日子
期中求助了許多人及上了一些課程
至目前為止,生活還算自在

建議您
在您在察覺自己處在"麻木"狀態之時
就簡單的深呼吸(盡量吸到腹部),可將注意力放在腹部
或是兩胸之間(有人稱為"壇中"、"心輪"、"黃庭")去觀察它的變化
若有餘力,再用意念放鬆它~

現在則常常去觀察體察自己內在的感受
慢慢的身體頭腦也就不同了....

希望對您有幫助囉!

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發表於 2012-3-20 17:45:36 | 顯示全部樓層
海天一線 發表於 2012-3-20 01:43
桂子 您好
不用特意兩次為我回覆甚麼的,我應該一次就看的懂了
我必須再次強調文化差異,您所處 ...

海天一线,你好!

你说的坦率,我也很坦率地回复你吧——

不是说每件事情都需要亲身经历才能思考,但是验证经常需要亲身经历。而且,尤其对于两性之爱这件事,不经历过,是没法深入体验的。爱因斯坦不是说谎家,但他的相对论是“假说”,是一种理论,验证工作是别人做的。另外,“爱”不是一种“理论”。

我不知道别人怎么看我对张老师的态度,会不会有人把我看成他的忠实信徒还是什么。嗯,我不是很介意这些,我自己心里知道就好。我只能告诉你,他教了我很多,他的很多经验,对我至关重要;同时,我跟他有很多相通的东西,我会很明了他一些话的意思。如果能做他的助手,我会感到很荣幸。就是这样。至于别人,其实,我相信大多数人都是有自己的想法,要做自己的,不会把他当成绝对。

还有,我在这里,有责任维护这个网站的基本精神和底线。我不会很高压地做一些事,但是对于一些跟这里的主旨有异的观点,我会进行交流,做澄清观点的工作。当然啦,有时成功有时欠成功。

所谓“破佛陀这块大石”,是这样的,我的“使命感”是比较差的。看着张老师反对释迦牟尼很多说法,我首先觉得——一个人能从自己原来的文化框架中跳出去,突破原来的限制,是很厉害的,可以开创自己的东西。尤其是,他非常喜欢《金刚经》,还能反思出那些东西,了不起。然后他感觉佛教有很多教义有问题,自己知道了之后,还想让别人知道,于是就直接又很真诚地说出来。我觉得他有使命感,但不觉得他藏着一个很大的“谋略”。当然这是我的看法,当事人自己的意见我没有特别求证过。

我和他不一样,我从小对佛教的核心思想就是抵触的,不过我也没有大骂过佛教徒,也没有什么过激言论,甚至我觉得他们中很多人都很亲切。只是,我有时会跟他们讨论我知道的与佛教说法不一样的东西;关系很好的,我会问他们——“你为什么要那么相信?”

至于竞争与合作,我没有理解你所说的重点是什么。我认识很多台湾人,有很多台湾的亲人。两岸文化是有差异,但也不是隔着鸿沟。往往,个人的年龄、身份、性格、经历、见识,比地域文化影响还要大。

發表於 2012-3-20 17:59:17 | 顯示全部樓層
天外飛星 發表於 2012-3-20 16:08
这个麻木不是一般的麻木,是身体、情绪上的麻木,比一般的头痛、抑郁症等还难受,是我不自觉的压抑着自己 ...

安~你講到有錢人目光鄙視的情形..
要改變他人對自己的看法.有時很難~~在此之前.先問自己
想做何種人?比較能讓自己快樂的事是什麼?自己適合與否[性向興趣喜好等]
很多事是因為我們沒有接觸只看表面~你看所謂成功人士.他們背後所曾受的煎熬跟付出或風險.
自己是否能做到?舉例業務員要談一件事要被拒絕100次不止..談成的也許只有1 人.甚至沒有.
在不斷的問自心當中跟經歷當中發現與調適自己的定位..就會慢慢雲開霧散~
我剛為何說要改變他人很難?因為如果連我們自身對自心都難以捉摸..甚少探索.深思等.
我們如何去捉摸他人的心思甚至去動搖他的觀感.太難了.
所以與其改變他人~~不如改變自己.[覺察自己.探索自身深層內在]
祝福喜悅常在~觀心自在




 樓主| 發表於 2012-3-20 18:24:19 | 顯示全部樓層
天外飛星 發表於 2012-3-20 11:39
Hi,桂子

嗨~天外飛星~

你是否感到,不曾為自己而活?想放棄?
最近有人對你說了一些什麼話讓你感到敏感呢?

不知道什麼好方法回答你的問題,
給你賀式抱抱!

發表於 2012-3-21 00:56:39 | 顯示全部樓層
天外飛星 發表於 2012-3-20 11:39
Hi,桂子

張開基老師的書,如果你慢慢閱讀,你內心的壓抑會慢慢解除,對別人惡意的眼光會視而不見。

找傳統武術練練,練對武術,身體的氣通暢,腦袋瓜就會放鬆,可以開竅。

發表於 2012-3-21 08:33:21 | 顯示全部樓層
吳貝蒂 發表於 2012-3-20 17:19
分享我的經驗給您...
我單親由父親與奶奶帶大
前年父親與奶奶相繼去世

谢谢!吳貝蒂,你介绍的方法我曾经用过,虽然可以放松自己的身体,但是由于脑袋还是麻木僵硬,我还是无法放松,放松了的身体一会儿就又变僵硬了。真不知道怎么办了。

發表於 2012-3-21 09:02:22 | 顯示全部樓層
君子之交 發表於 2012-3-20 17:59
安~你講到有錢人目光鄙視的情形..
要改變他人對自己的看法.有時很難~~在此之前.先問自己
想做何種人?比較 ...

我也不知道什么事情能让我快乐,有时只想找一个安静的地方,好好的睡上1000年。
最好是密林里,看不到任何人的地方,呵呵!
别人的眼光我是不想去在乎,可我不知道为啥,明明说好不在乎可内心还是刺痛。

發表於 2012-3-21 09:04:09 | 顯示全部樓層
賀蘭飛雪 發表於 2012-3-20 18:24
嗨~天外飛星~

你是否感到,不曾為自己而活?想放棄?

嗨~賀蘭飛雪
谢谢你。
我真的想放弃了,不是最近的问题,是长期的问题了。

發表於 2012-3-21 11:00:49 | 顯示全部樓層
天外飛星 發表於 2012-3-21 09:02
我也不知道什么事情能让我快乐,有时只想找一个安静的地方,好好的睡上1000年。
最好是密林里,看不到任 ...


我覺得您生病了!

誠心建議您找身心內科醫師聊一聊天,也不要避諱醫師開出來的藥。

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