操控夢境的問題

miikonba

	Reak 發表於 2013-4-1 00:17 基本上我算是個夢不太多的人(好像)，但也許是醒來就忘記了， 所以我會拿一本筆記本放在旁邊，如果睡覺中途 ... 謝謝Reak大大提供方法與建議，過去自持強記憶不曾紀錄夢境，只有去年夢見父親後第ㄧ次的紀錄夢境，我會參考大大建議將筆記本放床頭以隨時紀錄練習，我發生夢魘時比較多是再夢中夢情況。

Reak

	miikonba 發表於 2013-4-1 02:44 謝謝Reak大大提供方法與建議，過去自持強記憶不曾紀錄夢境，只有去年夢見父親後第ㄧ次的紀錄夢境，我會參 ... 喔~不要叫我大大啦!! 我覺得當夢魘發生時，因為頭腦都有自主的思考能力了， 所以我從這邊去接受它，告訴自己不要產生恐慌害怕的心裡、 當接受他之後再進而成為清明夢的狀況比較容易，至少我個人是如此。 因為夢魘有很多時候都是頭腦醒了，而身體還沒醒(印象中好像是這麼說的)!! 加油~大家一起作夢!(咦)

ximenqing198

	根据个人体验，清明梦也是分为两个基本不同等级的，一种是知梦而不控梦如同看电影的观众，一种是知梦又控梦，如同导演兼主演。但是知识储备和心智控制不足时控梦难度较大，会发生断线情况从梦中醒来。