Re: 靜坐 冥想 呼吸的方法

cwnp

	感謝張老師的賜教，目前已經暫停靜坐。 我參考的書目都是說海底輪逆行而上至頂輪 今天才知道原來這並不是正確的方式 本來是想一夜好眠才決定靜坐開啟脈輪的，這麼看來真是本末倒置....汗顏 年初有接觸了所謂自發功，但到了螺旋脈那我就停下來了 覺得自己還未能接受那樣劇烈的刺激... 有種亂投醫的感覺，現階段我還是繼續每天念經靜心就好了＠＠