陈蝶衣 發表於 2019-5-22 21:02 注意,南传的观呼吸不是把意停留在人中,是感觉呼吸进出鼻孔经过人中时产生摩擦那种感受,感知这种感觉,专心一 ...
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陈蝶衣 發表於 2019-5-22 22:00 可以啊，先练坐功，沉淀思绪。
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發表於 2019-5-25 07:05:46
