感冒咳嗽療記

April1589

	年輕時曾因發炎而服用抗生素，後來發現奶製品幾乎不太能吃，一吃就容易腹瀉...........所以我就一直懷疑是我腸道的菌叢被破壞了？ 複製代碼 所以你連優格該不會也不能吃吧？ 抗生素會連帶把體內的好菌也殺掉，優格剛好可以適時補充一些好菌。 我之前感冒鼻塞，就喝杯 DIY 檸檬薑汁 (香檬原汁 + 黑糖薑母紅棗桂圓茶磚 ) 適時舒緩一下症狀。

蝴蝶

	April1589 發表於 2017-11-28 21:12 所以你連優格該不會也不能吃吧？ 抗生素會連帶把體內的好菌也殺掉，優格剛好可以適時補充一些好菌。 沒猜錯！不過，後來發現在國外吃優格沒事，國內卻一吃就腹瀉？試了 好久，最後得出國外的優格很甜，幾乎無酸味，於是後來在國內吃優格 必加果醬調和，果醬先加熱過，殺一些菌掉，放涼些再混入原味優格（ 自製的），這樣就可以吃了，只是也無法常吃，膓胃還是不够強。

賀蘭飛雪

	蝴蝶 發表於 2017-11-16 21:42 這我也有同感，像我年輕時曾因發炎而服用抗生素，後來發現奶 製品幾乎不太能吃，一吃就容易腹瀉，反觀我 ... 那時抗生素吃了多久？ 之前第一次長了玫瑰糠疹時，醫生開的抗生素我也是有拉肚子， 之後喝奶類的也會拉，沒想到不到一個月，玫瑰糠疹又復發， 第二次吃藥就沒有拉肚子了，該不會一次就有抗藥性吧？ 但疹子一直沒有完全消又長新的，第三次醫生有加藥，也是沒拉肚子， 還好消了不少，今天第四次看醫生，吃藥吃的很累， 醫生說我免疫力低下，會更容易復發， 睡眠品質長期不好，真懷念以前一覺到天亮的日子～

蝴蝶

	賀蘭飛雪 發表於 2017-12-22 18:10 那時抗生素吃了多久？ 之前第一次長了玫瑰糠疹時，醫生開的抗生素我也是有拉肚子， 年輕時不懂，加上家裡開藥店，只要看過一次醫生，就知道要吃 那些藥，而且那時候一感冒就是支氣管發炎，直接跳過扁桃腺， 於是吃抗生素是常有的事，所以常常是吃到手軟腳軟，渾身發冷 ！也是生下小孩後，不想小孩步我後塵，才開始找不吃藥的方法 。 我現在只要沒睡好又怕免疫力下降，就會找大蒜精來補充，供你 參考！