心智訓練的一種?

apple55522

	我想每天會做夢的人不太可能沒做夢吧 從我有記憶以來 只有2次處於睡眠狀態 沒做夢的 就是2次開刀全身麻醉....醒來時可真痛苦 腦袋先醒..再來耳朵.. 再來才能動 過程中真是意志跟身體的拔河... 不過我通常都是在睡著前 開始做夢 有時很累時 會在做夢後才知道自己睡著了 很怕夢到一半被吵醒(我是很容易醒的那種)會有一種醒了 但夢還在進行的狀態 腦袋會有一種被重擊過後的感覺 要很快的把夢給結束 不然接下來可要頭痛好一會了 不過或許因為我的夢都比較超現實 很少生活 在加上這些年 我幾乎都是旁觀者 再看故事進展的角度進入夢 所以到沒有分不清現實跟夢境過 或許試試在夢裡抽離自己的意識 讓自己由當事人變成旁觀者 這樣看會不會比較好分辨現實跟夢境

吳貝蒂

	我的夢有時是全彩有時是黑白有時又是黑白中有一點色彩 如一幅黑白畫中，只有帽子是黃色的....幾乎也是日日夢阿! 我認為夢境有如人種有黑有白有黃，哪種好? 其實都是好無從比較起~ 靜坐，運動，或從事任何的活動時 只要腦袋想法情緒冒出不想繼續下去時，心智卻仍能以更強大的力量 繼續下去多一分鐘也好，這樣心智慢慢就會變強的吧~

竹千代

	apple55522 發表於 2011-11-24 13:01 我想每天會做夢的人不太可能沒做夢吧 從我有記憶以來 只有2次處於睡眠狀態 沒做夢的 就是2次開刀全身麻醉.. ... 原來如此 我終於找到跟我一樣的人了 ,apple大(握手) 我也是常常睡前就能開始夢,類似半醒半夢 最嚴重的狀態甚至是在醒著的時候開始有夢 這時候完全沒有辦法察覺周遭發生的事 但是眼睛仍是開的,看到的東西是固定一個點 大腦則是開始夢的運作 在夢裡抽離自己的意識似乎很難的樣子 基本上要這麼做的話 自己必須先知道這是夢 當我知道這是夢以後.有沒有抽離自己的意識,醒來都不會有影響 不過可以嘗試看看,等我有新發現.再來跟apple大分享吧!

apple55522

	有伴是最好的 可以互相討論 大概是我年紀比較大 做的夢就多一點 有些夢的改變也是這幾年才開始的 希望可以對妳有一點點幫助 一起分享快樂加倍喔

Skywalker

	1 記得退伍後的好幾年，常夢見還在軍中服役，老是像新兵一樣焦急的找鞋襪著裝，老是趕不上早點名，壓力很大。…（ 因為當年軍中並不快樂很緊張。） 2 就業時，常夢見焦急的找不到要找的公車站牌，或是在公車上不知何站該下車而焦慮，還有在教室的考場上，不知狀況而緊張。（因為有心轉換工作跑道，卻茫然不知何所適從） 所以當時我的夢就只是單純反應我的壓力困擾吧。也許有舒壓的作用？

Amos

	apple55522 發表於 2011-11-24 13:01 我想每天會做夢的人不太可能沒做夢吧 從我有記憶以來 只有2次處於睡眠狀態 沒做夢的 就是2次開刀全身麻醉.. ... 哈哈! 又是一位同類人! 我也是前後開刀3次，全身麻醉，睡的最熟都無夢。 不然我這輩子睡覺，隨便都會有夢出現，但是始終都是彩色的。 有夢的人，真的! 睡眠品質真的好差! 始終沒好好睡過覺。

apple55522

	突然很想問一下 大家有喝咖啡會想睡覺的嗎? 我在想這跟很會作夢不知道有沒有關係

賀蘭飛雪

	我幾乎每天都會喝咖啡，但不是每次都喝黑咖啡，大部分是無糖拿鐵。喝完不會想睡覺～ 我還沒有過能夠在夢裡操控的

Skywalker

	我以前長期失眠晚睡時,有過喝咖啡反而會有睡意的經驗.       (我當時不常喝咖啡) 但我不是作夢高手啦. 聽人說睡覺也要有體力,太虛疲反會睡不著,我那時身體差,可能咖啡提振我睡覺的能量. 參考...參考...

LANHU

	Skywalker 發表於 2011-11-29 20:51 我以前長期失眠晚睡時,有過喝咖啡反而會有睡意的經驗.       (我當時不常喝咖啡) 但我不是作夢高手啦. 我是喝了咖啡會睡得很好的人(我喝黑咖啡.加奶會拉加糖胃不適).作夢常忘.前幾天用控夢好手網友方法試試看.只知是彩色又見到一些意想不到的人.也忘了一半以上.唉!放棄就當是解壓.反正我的特異功能就是遺忘.這讓我可以很阿Q的傻傻快樂過日子.呵呵......