裝一塊布廉隔絕冷氣直吹，是個不錯的主意。 小時候氣血足，頭髮濕吹冷氣，冷氣直接對身體吹整晚，那時身體都不會抗拒；到了高中開始每天打噴嚏、流鼻水、鼻腔癢痛，持續10幾年。前兩年調整生活方式，症狀自然消失。 現在的身體對冷氣比較敏感，會自然避開。 開冷氣最好也開窗戶，這樣屋裡的空氣才不會越來越髒。 如果開窗戶有車輛噪音，那可以考慮房間的門不要關，讓房間與室外的空氣可以流通。 當兵在恆春保力營區待過45天，正值7、8月炎炎夏日。營區位於山腳下，晚間就寢，在房舍如果不蓋薄棉被，半夜凌晨我會感到冷。同袍應該不會，有人電風扇開最大直吹一整晚，我可不行，那時體質偏虛。 如果是打野外與搭帳篷夜宿，白天的太陽火熱曬到皮膚痛，夜晚明月高掛，微風徐徐。如果沒有睡袋，睡到一半會冷醒。有一次，約清晨3點半部隊起床，冷到我趕快穿上迷彩上衣。那一次還看到不明的光體垂直直墜而下。 所以，鄉下的夏天，晚上還是要注意保暖，不然身體也會著涼。 我喜歡鄉下的環境，夏天的晚上不用開冷氣，吹個風扇，就很涼爽。
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樓主
