從這篇開始，談得都是自己腦中的想法，有些是沒有求證偏理論，大家隨意看看就好。
從「四體一體」這個身體概念去看現在的人類，其實不難發現到每個時代的人們對於身體光譜的選擇是不同的。
絕大多數的人都從原生家庭與學校學習到有關於某種「知識」或是「觀念」，這些東西都提供某種線索給身體正在發育成長的有機體一種訊息。
但可惜的是……能找到這些蛛絲馬跡順著線索抓住足以讓自己「視角」產生變化的人，卻是少知又少。
隨著肉體的發展過程中，許多「可能性」就逐漸封閉起來，而能觀察的面向也隨之縮限至一個視角。
透過後天「自我教育」的學習與訓練，重新認識到身體原來有這麼多的面向，才能間接發現到我們自己肉體或是身邊的空間，有諸多精緻且細微的地方存在。
也就是在這個階段，專注力漸漸收回至身上，意識也逐漸會出現調整。
至於意識出現調整是意味朝向著好或壞的方向，倒不如說我們都習慣身體定向適應某種頻率，突然之間要轉向其他頻道做出巨大的改變是非常需要能量的，若在極速轉向的過程中出現能量不足的問題，那肯定會產生我們無法立即反應的機制。
因此在意識出現調整之前的身體整體的感知與訓練，是非常重要的一環。
時常保持著意識與身體之間關係，將專注力（能量）收斂回身體內部空間仍至外層周身，確保在轉換身體面向（意識視野）的過程中保持一定的能量。
穩固身體整體的結構就代表「穩定」，這能幫助我們在思考上保持一定的穩定程度。
也許會有人認為思考不是一件在自然不過的事情，多搞了一個身體在前有其必要性嗎？
如果以主流「心智認知」的角度來看，這好像沒有其必要性就是。
但以「具身認知」的角度來看，就變成有必要性了。
身體整體的結構狀態（生態），從「具身認知」的角度來看，的確是會影響一個人的心智、精神狀態或行為，就如我上面提及到「四體一體」的身體觀，我們的意識狀態受到許多不同面向的影響，使得我們所認知或感受到的層面有著截然不同的差異性存在。
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