初禪前的定

陈蝶衣

	迷失的鹿 發表於 2019-3-4 10:10 我們只談那一剎那，野鴨子飛過的瞬間！ 我也不問你鴨子的毛色，公母，大小。就問你看到鴨子了沒有？ 你过来一下，鼻子，又忘记了痛是吧?

迷失的鹿

	陈蝶衣 發表於 2019-3-4 11:32 你过来一下，鼻子，又忘记了痛是吧? 我還是去吃烤鴨好了...。

jenif

	陈蝶衣 發表於 2019-3-2 09:04 你这个是血气不通，练瑜伽吧。脊椎不正。用力不均衡。 我只看懂「瑜伽」，我練過初級瑜伽，光是基礎伸展（做完都滿身大汗，像跑操場一樣），每天練習做，做一週就可以瘦3公斤，成績斐然！不僅可以減肥，身體還比較柔軟

陈蝶衣

	jenif 發表於 2019-3-4 16:01 我只看懂「瑜伽」，我練過初級瑜伽，光是基礎伸展（做完都滿身大汗，像跑操場一樣），每天練習做，做一週 ... 坚持，就知道有好处等着

jenif

	陈蝶衣 發表於 2020-4-2 09:42 坚持，就知道有好处等着 謝謝鼓勵，繼續堅持

jeiii000

	“有一點要記住，內心的喜樂是禪修的必要條件，沒有喜樂就沒有禪修。喜悅來自安穩的身體，健康的身體，沒有喜樂，你永遠不會入定。” Keep point

foxklyu

	迷失的鹿 發表於 2019-3-1 17:44 燒腦了！ 當今南傳恐怕是沒有幾個人能看懂了...。