關於氣功。

赫生童子

	......... .................... ........................... 在轉貼葷食膠囊新聞文章中，到後半段變成爭氣功問題，引發了我的好奇心。 所以我決定開一篇關於氣功的文章。 我本身對氣功不了解，所以在朋友的建議下，去搜尋關於氣功的資料跟文章，找到了很多千奇百怪的文章資料。 如下: http://b5.ctestimony.org/2002/cpha6.htm http://www.fwdict.com/article/liu_23.htm http://www.qigonghk.com/qigong/qigong27.htm http://baa.bitauto.com/xiaoqie/thread-1310933.html http://www.oursweb.net/conmunity/index_detail.asp?id=4901 http://blog.yam.com/lifeworker/article/16983163 http://hemanjulian.blogspot.tw/2010/03/blog-post_30.html http://bbs.culture.163.com/bbs/ltgch/179031551.html http://www.hudong.com/wiki/%E6%B0%94%E5%8A%9F http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%94%E5%8A%9F http://www.chikung.org.tw/txt/news/news0020.htm http://v.163.com/video/2012/1/C/0/V7MUVJLC0.html#sd=V7MUVJLC0&nvp=v.163.com/video/2012/1/C/0/V7MUVJLC0 以上。 從中發現蠻多氣功會被各宗教或著團體拿來用宣傳或著攻擊污名化，我想知道氣功到底是甚麼?真的如朋友所說是邪門功法?還是只是一般養生練氣的運動?還是??? =================================================================================================

jameswu

	沒練過，不知道！ 但我想，會練出問題，應該是方法不對，不是氣功有問題！ 就像游泳、開車........都必須遵照正確方法學習！ 參考王唯工教授的著作：氣的樂章..... 氣功，扯到靈異的部分，我猜想是，兩者使用到的生理機制接近， 所以會容易碰觸到，但這依然是兩回事， 就像，放屁太用力就拉出來，因為都是下腹肛門在運作 以上不負責任評論，看看就好

windchaos

	氣功的問題很複雜,因對各門各派方式都不一樣,而且沒人統一. 個人看過的經驗,容易扯上靈異,多是因為練氣時強調"氣感",在連筑基都還沒好時就要求氣通全身. 把身體的能量拿去其它地方用了,主軀幹當然容易氣弱,然後被入侵. 老師很重要,教錯=出事情. 個人認為,氣功的重點絕不在氣感上,而是在"身體發熱"上面,身體會大量流汗,這樣才可以驅逐不必要之鬼神. 而且也不是只有學氣功的人在練調息,練劍道 武術和甚至西洋建之類的,基本功都是站樁或站姿,並保持好呼吸節奏,這些應該跟氣功是同行的. 不過這是個人觀察的一點心得,還是請比較高段的練功者來講會比較好.

張開基

	windchaos 發表於 2012-8-25 18:08 氣功的問題很複雜,因對各門各派方式都不一樣,而且沒人統一. 個人看過的經驗,容易扯上靈異,多是因為練氣時 ... 「氣功」分為「軟硬動靜」，「軟靜」類的氣功並不會明顯的發熱，也不會流汗。 所有「武術」，只要正確的一定要練習「氣功」，所謂「練武不練功，到老一場空」，這個功除了「站樁」蹲馬步的基本功，還有就是「呼吸吐納」； 譬如長距離慢跑，如果不先學會正確的「呼吸吐納」，一定無法持久，身體血液輸送氧氣一定不足，輕則沒跑多遠就喘到不行，嚴重的甚至會因此休克甚至死亡。 武術的招式、力道都需要勤練，但是，呼吸吐納沒練好，一定無法持久，不論實戰或者只是互相友誼較量，不能持久的一定敗陣。 「氣功」只要方法正確，並不困難，也沒那麼多神怪的事，簡單說只是在鍛鍊自己內在的能量的運轉和凝聚。 我覺得有機會練習正確的氣功只有好處，沒有壞處。

g871702

	氣功就是一種呼吸的運動 最重要還是心態要正確 我練三年了真的是強身健體

張開基

	樵夫兄和g871702網友說的才是真知灼見。 還有就是；練「靜」氣功，如果出現想動，或者有了動作，正統的老師一定會立刻制止，因為，這樣有可能會練岔氣，甚至會被靈擾。 不過，極少數也會出現「內視現象」，就是可以看見「丹」或氣環由脊椎一圈一圈上昇，也有些會沖開「天眼」，這些也屬正常，和鬼靈無關，不過老師通常會建議並主動將這個能力關閉。 一般武俠小說最喜歡吹噓「打通任睿二脈」，好像是多麼了不得的武功成就，其實那是寫書的人根本不懂才會這樣大驚小怪，因為人本來就有「氣」存在，而「任睿二脈」本來就是通的，不通的話，人早就死翹翹了。所謂打通，其實只是靠運氣來擴張這繞行上半身的氣徑，就是加大管路，讓氣運行更通暢更快速。如果有好的老師教導和必要時的導引，一般人只要脊椎沒有側彎毛病，沒有呼吸道病史，半小時就能打通，此後其他就要靠自己持之以恆的練習。

桂子

	从看过的资料、身边的人，还有自己的一点亲身心得而言，练气功会出偏差，主要有几种原因： 1.本身就已经有病的人，选择的功法和口诀不适合自己，加剧了体内的不平衡；或者功法选择有偏，盲目执着于一种功法，从而导致各种气脉的不平衡； 2.练功过程中，有各种“贪求”，比如贪求气感等；或者觉得气脉有不通畅的地方，用意念强制导引，同时却又不懂气脉的正常流注规律，把“气”拉着在体内乱走，出了问题； 3.很多功法有宗教色彩，在练习时期盼有外灵或神佛等帮忙； 4.出现“幻景”时，不会处理，太当真； 5.过度紧张。 另外，人的身心是相连的。练习气功，总需要平心静气、集中精神。确实有相当多的人，在练习凝神、集中的时候，会牵动本身的情绪；稍一引导或有什么外界刺激，还可能引动原来的心理创伤。这时，就可以说是气的偏差，导致情志、神智出问题；然后情志、神智的问题反过来让气机更加混乱；彼此牵连引动，问题自然就大了。 好像张老师也说过，“气”是在人身体中运行的某种能量，即使不练气功，它也在流动。按中医的看法，“气”就是在活人体内运行的某种精微物质（或能量），有它一定的运行轨道。“血”也是输送养分的，通过解剖能看见。而“气”却是看不见的，也无法在死人身上通过解剖而看到那个运行轨道；但是，却可以通过“内景”功夫，查知“气”在活人身上的流动。而通过“经络仪”，也许也能追踪到一点“气”的线索。 气功离不开呼吸，而要弄好呼吸，还是得要意念配合。所以，气功和心智，是有密切关系的。练气功，容易打开一些通道，出现一些能力，但一般而言，那是人本身就有的东西，只是被加强而已。就好像，我们每个人，本身都是“灵”，都有意识的各种能力；只是有肉体束缚，“灵”的能力不太彰显而已。“灵”，通过意识沟通；人，通过语言等沟通。但经常的，人的一个眼神就可以传递许多讯息。如果两个人长期相处或特别有默契，他们之间一个眼神、一个词，甚至一低头，对方就可以明白他要表的是什么，也等于是有了初级的意念沟通吧？那么，这只是这两个人的灵魂有默契而已，才不是什么外灵帮忙传递讯息呢。所以，练气功有了气感，甚至有了些什么特别的能力，也不能说一定是外灵在帮忙啊。 在气功中，有时也用到“观想上师音容”等手段，那更多的是一种心理技术，用来收摄心神、集中精神、加强信心，并不是有好多好多“灵”，一请就到、过来帮忙的。。

張開基

	桂子版主說的也對！ 中醫的經絡學和針灸，和穴道，氣徑都有直接的關係；學針灸要不會氣功，怎麼下針補洩？ 要否定「氣功」，那就必須把中醫針灸醫術一併否定掉。

thomas

	5月下半旬參加某氣功養生班為期3個月 說到氣功很多人都以為是太極或是舞劍 其實真的很簡單，真的是在練習"呼吸" 直到現在仍然覺得這不是意件容易的事 每做完一式就會發現自己的呼吸又變快變亂了 我發現可能是我多年前自己買書練自發功盲練 當時自體轉圈時我害怕的立刻停止練功 從那時開始我就發現自己的手有時會有氣在轉 如果此時放鬆手就會交叉交纏轉圈 現在當我練完氣功的動功後尤其明顯 我只能強硬的把手緊貼在大腿上站定收功調息。 目前仍在學習中，還請站上的前輩們多多指教^^

g871702

	thomas 發表於 2012-8-25 21:57 5月下半旬參加某氣功養生班為期3個月 說到氣功很多人都以為是太極或是舞劍 其實真的很簡單，真的是在練習" ... 幾年前的自發功練習--應該是你現在會遇到氣動的原因 我個人的經驗 也有過這麼一段 不過還是不予理會 並將意識專注於呼吸上 慢慢會降低被牽引的想法與實況 因為潛意識部分我覺得不能被意識控制的 或許轉移專注點會是較佳方式吧 可以的話你還是要請教你的指導老師 因為每個人的情況有所差異的