昨晚一夜沒睡，睡不着，腦海裏總是不斷重播過往的/現在的/將來可能的片段，一幕幕，我不願去想，卻無法停掉這部已經在播放的“電影”，我曾努力嘗試消磨内心的負面情緒，卻好像滾雪球一樣越滾越大，無論暗示自己多少遍放鬆/放下一切，無論告訴自己多少次這一切都不重要的，可換來的卻是全身的冷汗顫抖，上半身卻像火燒一樣，弄得我很清醒，想睡根本不可能。這個狀態一直維持到天亮，我仍然無法控制自己的負面能量到處亂竄。打開手機看看幾點鈡，卻不小心按到了音樂，裏面有我之前錄入的一些我喜歡聼的歌，第一首就是我之前很想細細再聼它好幾十遍的“明天，您好”。我一直把所有精力用在處理自己的負面情緒，卻忘了去欣賞之前自己錄製好的歌。這些歌曲我已經放進手機快一年了，卻一直沒去欣賞，我猛然醒悟了，我整天想著如何去處理自己跟母親的關係，想著處理同事之間的關係，想著如何能完全把負面情緒排除出体外，想著如何讓過去形成的信念不再控制自己，想著如何把過往的一切不幸忘記，想著.....一切......我不願意面對的現實。而這一刻，我覺得之前的自己...很無聊，在清醒的這一刻，我被自己罵了一句：好好的生活不享受，去處理別人送給你的負面情緒？我真是太無聊了......
對於一切負面情緒跟其在我肉身上造成的巨大痛苦，我決定硬扛。在負面情緒來襲的時候，就把它儅成是一種病痛，並讓自己盡量保持清醒，不再被它控制。越是痛苦，越是要看笑話，看喜劇，聼暢快的音樂......我不知道這種負能量會不會一輩子跟著我，但現在我決定了，哪怕這頭野獸有多恐怖，哪怕它把我壓得難以動彈，哪怕它把我弄得每走一步都會痛，哪怕它讓我無法快樂起來，我都會在行爲上盡力去做一切正面的事情，逼著自己笑出來，逼著自己快樂，把原來的劇本撕成粉碎。
再此發帖，時刻提醒自己，以後不再說半句埋怨的説話。
發表於 2012-5-31 23:15:46
發表於 2012-6-1 11:29:51
