 | 本帖最後由 ricejunshen 於 2022-8-21 04:59 編輯
不鼓勵任何人練，我就分享下自己的感受。
我原本不準備現在寫這片，一來思辨也沒成熟，還有很多地方並搞不懂，二是我在一個幾百人的自發功群裡，想繼續觀察看看他們呢。 但實際上呢，無論第一點還是第二點，恐怕我並不會有什麼見識上的增張，那就現在寫吧。
我練了四個月整，中間間斷的不超過五天。主要動作是甩頭和原地旋轉。
我算過，我轉了多少圈呢？ 大概十萬圈， 不開玩笑的，如果我說話有點誇張的話，那至少有九萬九千圈，這個保證一圈不少，我練功一共120天，每天50到110分鐘，平均90分鐘以上，大部分時間都在旋轉。
我想我大概轉兩個小時問題不大，如果體力夠的話，我大多時候轉不下去了都是因為體力不夠了，頭是不昏的。 還有一次在公園轉圈，被路人打電話報警，理由是懷疑我公共場合嗑藥。二十分鐘後警察來了，把車直接開到草坪上。問題出在我練功是閉眼的，根本沒有看到警察已經在我身邊，直到警察開口. 我立刻睜眼，一看警察，知道麻煩了，先回答他，“I 'M OK",然後三圈之內就停下來，強壓胸口氣血逆流，單手插腰站好，操一口亞洲英語 “Ｈｏｗ ａｒｅ ｙｏｕ ｄｏｉｎｇ ｔｏｄａｙ＂，看了眼警察的手，好像沒放在槍上，那就好。 馬上開始介紹自己在練一種Special Yoga，我知道自己有點滑稽。警察問下面的紅車是我的嗎，問了我家住址後，然後我問我昏不昏？ 我說我練這個就是為了以後再也不頭昏，警察似乎好像聽懂了，再加上我沒違反什麼，就走了。
我膝蓋本身就有手術，幾個月下來，已經吃不消了。 在加上在自發功群裡的觀察，裡面有一半人的有幻覺幻聽，我意識到不對，就停了。下面是一點觀察：
1）對身體消耗極大，但對身體顯然也有鍛煉作用。 我每天一個多小時，如果換成跑步，會有一樣效果嗎？不知道。
2）我本來打坐很好，聯繫自發功後，打坐不行了，坐不住，太累，或者其他原因，不明。
3） 我沒有出問題，但那些幻聽的還是很恐怖的，有一個女生，本來就弱，練習後，外靈來騷擾，她自己不清楚怎麼回事，但我覺得就是外靈了，因為她練功之前沒有這樣子。
4） 最常見的問題有人練了就停不下來，做家務時候依然不自主的想動。
5） 群裡有人的對付方法，就是幻聽，幻視，都不管，過了一段時間就過關了。群裡那些人的建議是非常不負責的，那些永久開啟天眼的，或者精神出問題的，誰來負責？
我最想討論的一點是，自發功是自發的嗎？是一個內在的我讓你做這些動作嗎？ 如果真的是，你看看林孝宗的書，花了一半的篇幅在告訴你不同的階段身體是怎麼轉，怎麼動，如果是自發，那書又何必教？我到覺得讀書是把這些動作變成你的潛意識，等你在草地上放鬆的時候，潛意識就把這些動作做出來了。 和前世今生催眠有點像，催眠師不停的問你看到什麼，你就開始編造了（不是說每個人都在編造，但有一部分是）。
只於氣的走向，有的日子順時針旋振，或者逆時針轉，全身都舒暢，有的時候，胸口和頭頂半側不通。 我反正沒有林說的那些一關一關過去的感覺。
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發表於 2022-8-20 08:07:22
發表於 2022-8-20 11:14:55
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