二十四節氣養生-大暑

jenif · 發表於 2019-7-23 15:27:34

今日是大暑，宜養陽祛濕

吃雞肉粥丶薑汁蛋丶吃荔枝，
可以健脾祛濕溫陽，
吃些溫熱且略微辛辣的東西流汗，或是喝壺好茶（原葉熱水沖泡的）
以熱袪熱流汗，可帶走身體的寒濕喔！

迷失的鹿 · 發表於 2019-7-23 17:20:23

夏天流汗好！現代人都關在冷氣房裏，身體內的毒素，水份排不出
會變成酸性體質與大象腿...

jenif · 發表於 2019-7-23 18:26:48

迷失的鹿發表於 2019-7-23 17:20
夏天流汗好！現代人都關在冷氣房裏，身體內的毒素，水份排不出
會變成酸性體質與大象腿... ...

真的，工作每天都泡在冷氣房！
所以夏天流汗是驅除身上溼氣及寒氣的好時機，要想辦法流汗

jenif · 發表於 2019-7-23 18:27:50

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賀蘭飛雪 · 發表於 2019-7-23 21:18:21

太慢看到......

明天再喝熱茶～

jenif · 發表於 2019-7-23 23:47:24

本帖最後由 jenif 於 2019-7-23 23:49 編輯

賀蘭飛雪發表於 2019-7-23 21:18
太慢看到......

明天再喝熱茶～

有半個月的時間
買好一點的茶葉，不傷胃的
天天都可以喝熱茶，以熱驅熱

賀蘭飛雪 · 發表於 2019-7-24 09:13:43

jenif 發表於 2019-7-23 23:47
有半個月的時間
買好一點的茶葉，不傷胃的
天天都可以喝熱茶，以熱驅熱 ...

好喔！

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jenif jenif 當前離線積分 895 頭像被屏蔽	樓主\| 發表於 2019-7-23 18:27:50 \| 顯示全部樓層提示: 該帖被管理員或版主屏蔽
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