我也說說20幾年前曾經的經歷。27,8歲的時候吧?那時(白天)與前女友由高雄坐統聯回台北,一路上像是招電攻擊。
我不知道各位有沒有試過一直深呼吸,幾分鐘後,會感覺到手指、腳指、鼻尖、末梢神經,有”發麻”的覺受?
現在我只要做幾次腹式深呼吸,就可以有輕微感受,或者不需要深呼吸,躺床上靜靜感受也有。是不是所謂的”氣”我不知道,但明顯與久坐不動手腳麻木不一樣。雖然都是麻,但手腳麻了感受強烈,一動便難受,需要等血氣流通。
唱KTV也需要大口喘氣,有時也會有一樣感受。
回說我在大巴車上的經歷。
我也是好好坐在車上,忘了怎麼了,就開始身體發麻,就如深呼吸後一般的感覺。但來得很強烈,頭皮發麻,手腳、臉、全身都麻,好傢伙。
我於是覺受,配合,也深呼吸再深呼吸,不想任之。只要觀想,氣也可以左手、右手、腳板、隨處加強酥麻感。
整個時間持續總有一小時吧,我是不想讓走,於是一直深呼吸讓全身一直維持強烈的酥麻。還讓前女友,摸我手看她是否感覺到麻麻的,她說有。
那你說,這是怎麼了?
我可以懷疑這是被煞到?被下咒?某靈想附身?也可以想像成上仙的賜福?或者,這就是一個特別的身體經驗罷了?
說起來,這種經歷其實什麼也不是,但人自己就會誇大化。
重點不是你的經驗,而是你對經驗的態度。人們對某種情況的第一反應(即原始情緒)往往不是問題,而他們對這種反應的反應(第二情緒)往往是問題所在。
當你引入理性,分析解構現象,就能把自己調整到正常的軌道之上。
要想有那一點光、一點覺知,我知道這好難,因為我也不常做清醒夢,總會隨境而轉。可能一切交給身體,而身體只想放鬆休息;或許我明明已經在夢裡開始分析了,但還在夢中反駁自己那一點理性的分析,跟自己說,這怎麼可能是夢?
現實中也一樣,如果你老想著有神通,要有超能力,潛意識那種隱晦的願望,就會讓自己往那方向上去思索,但真的有這麼多神鬼傳奇?我寧可相信那只是內分泌失調而已。
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