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提昇「心智能量」原理淺淡

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發表於 2012-10-20 13:18:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
提昇「心智能量」原理淺淡

在金屬中,分為「惰性金屬」和「活潑金屬」;

鉀 鈣 鈉 鎂 鋁,鋅 鐵 錫 鉛 [氫] 銅 汞 銀 鉑 金,排在氫前面的金屬為活潑金屬,後面的是惰性金屬 。

人的大腦中的思緒是以弱生物電流,經由神經網路傳導;越常用越活潑,越少用,越遲鈍,尤其是在千頭萬緒的急切當兒,必須立即做出輕重緩急的處理順序時,越活潑的思維,越暢通的思路(神經網路),越能有效解決問題。而經常訓練專注,集中意念可以發揮「集束」的效應,就像練氣功「集氣」來貫通「任督二脈」一樣,在腦部經常這樣運用,加快傳遞速度,集中意念,能量就會增強,能量增強就能凝聚吸附更多的精微物質,使得「靈識」提昇,使得「靈體」更堅強。

開放討論,大家集思廣益,也是提昇「心智能量」最好的激盪。


 樓主| 發表於 2012-10-20 17:02:30 | 顯示全部樓層
「用進廢退」的實例

兒子一直到小學一年級入學後才檢查出有「弱視」問題,

帶去專業眼科詳細檢查,醫生要求帶他小時候的相簿來評估,等醫生挑出一些照片指出特徵,

我們才驚覺;兒子拍照大都是一隻眼睛看鏡頭,頭總是偏一邊;

結果檢驗視力結果,右眼0.8,左眼只有0.1,那怎麼辦?

醫生說幸好發現的還算早,過了10歲以後就不容易矯正,

方法是戴眼鏡,但是,要把正常的右眼蒙起來,強迫他用左眼看東西。

一開始當然很難過又不適應,只能循序漸進,慢慢增加戴眼鏡的時間,到小二下學期,已經可以在學校長時間戴著,醫生鼓勵回家打電動時也戴著。

隨著年齡增長,小學4年級下學期,已經矯正到1.2和0.7了,但是,為了能夠穩定,還是勉強當「獨眼龍」到小學畢業,國中以後就不再「遮眼」,可以雙眼並用了。目前一般時候不用戴眼鏡,只有開車或上課偶而需要戴眼鏡。

醫生用的方式正是「用進廢退」的原理。

同樣的,人類是還未完全「長成」就出生的特殊動物,在出生後還有很漫長的生長期,因此,有些先天缺陷可能無法矯正,但是,有些可能可以,問題是越早發現,越早開始越好。

「智力」也一樣,雖然每個人智商高低有所不同,但是,只要是正常人都不會相差太多,譬如130是正常值,高低差就不會差距太大,接下來,就要看個人如何運用大腦來思考,以及思考的模式和內容,將會影響「心智能力」的強弱。

不要害怕用腦過度,只聽說電腦燒掉,沒聽說人腦會燒掉的。

發表於 2012-10-20 17:28:08 | 顯示全部樓層
大量閱讀,廣泛思考,沙裡掏金;正向認知,去糟粕,汲取精華,吸收前賢智慧;

先人富哲理的思維見解,對我們裨益無法斗量,妥善靈活運用,對提昇心志能力有莫大的幫助。

切記,人具無限潛能,常人大腦使用發揮的功能,不到它的百分之五、十。。。

 樓主| 發表於 2012-10-20 19:39:29 | 顯示全部樓層
「閱讀」是很好提昇「心智能力」的方式,多看一些電視「益智」節目,像DISCOVERY、國家地理頻道、動物星球等等也非常有幫助;

讀書的興趣是需要培養的,小朋友可以從正當的漫畫和童話開始,最主要是培養能夠「坐得住」和「靜得下心來」的習慣,等這個習慣養成,從中獲得樂趣,再進步到文字書,一旦養成習慣,做父母的就不用費心去「唸經」,因為小孩子自己會主動想要找書來讀。

成年人也一樣,可以先從小說開始培養閱讀習慣,慢慢進展到一些知識書,最後再進階到哲學書籍,這些都是前人智慧的結晶,都會有莫大的助益。

從讀來頭頭是道、讚歎不已,然後「精讀」並且找出其中的一些重點,學習自我思辨,最後,有可能發現書中所說未必完全正確,可以經過思辨,提出自己的另類見解。

這些工夫都可以幫助自己心智成長,然後達到「超飽和」狀態,就容易凝聚結晶出更高的智慧。

發表於 2012-10-20 20:00:54 | 顯示全部樓層

思考呢?

幻想還有想像?

無時無刻的這樣做?

我自己就停不下來,一個東西可以讓我想出一堆有的沒的。

發表於 2012-10-20 20:04:22 | 顯示全部樓層
張開基 發表於 2012-10-20 19:39
「閱讀」是很好提昇「心智能力」的方式,多看一些電視「益智」節目,像DISCOVERY、國家地理頻道、 ...

小孩4歲有書陪 未來大腦更發達
作者: 劉運 | 台灣醒報 – 2012年10月15日 下午5:36

【台灣醒報記者劉運綜合報導】家有幼童的家長注意了!研究顯示,小孩4歲時的大腦正值關鍵發育期,如果有童書、益智遊戲的陪伴,或到動物園和遊樂園參觀,都可以刺激大腦,讓他們在18-19歲時有較佳的語言及思考能力。學者指出,幼童的大腦對環境非常敏感,即使家裡的一些微小變化也會長期影響大腦的發展。

在科技日新月異的社會,愈來愈多的小孩不再閱讀,而是把時間放在電視及電玩上。英國最近的調查發現,在有6歲小孩的家庭裡,不到3分之1的父母能夠每天讀書本給小孩聽;另有5分之1的小孩表示,如果他們手上拿著書本且被朋友看到,他們會感到不好意思。

然而美國賓州大學的研究顯示,小孩若在4歲時有閱讀童書的習慣,他們18-19歲時語言及思考能力都發展得較為快速。另外,進行益智遊戲、到遊樂園或動物園參觀也有幫助。然而,如果小孩是在8歲才接觸到童書或其它活動,對於大腦的影響就沒有那麼大,顯示4歲是個重要的關鍵時期。

研究員拜訪家裡有小孩的64個家庭,分別在小孩4歲及8歲時造訪,他們紀錄小孩是否有接觸到書及玩具,並且在15年後替他們做大腦掃描。研究結果發現,小孩若在4歲時有接觸書本、益智遊戲,他們的大腦發育較為良好,並且在語文理解的測試中表現較佳。

研究員在掃描受測者大腦後發現他們的大腦皮層變得較薄。研究員指出,人的大腦如果愈常在認知上受到刺激,他們的大腦皮層就愈薄。領導研究的厄費持(Brian Avants)博士表示:「研究結果指出幼童大腦對環境的敏感性,即使家裡的一些微小改變也會長期影響大腦的發展。」

這個研究發表於今年的神經科學學會。

 樓主| 發表於 2012-10-20 20:43:33 | 顯示全部樓層
赫生童子 發表於 2012-10-20 20:00
思考呢?

幻想還有想像?

想的多,想的廣,很好,不要去限制;

只要把其中精選的一些,想的更深更專精,這樣結晶的才會更豐富。

 樓主| 發表於 2012-10-20 20:53:52 | 顯示全部樓層
跟小娃娃「聊天」是很有幫助的;

很多人人為還不會說話的小娃娃,應該什麼都不懂。

錯了!小娃娃是因為聲帶等發聲器官還未長好,無法正確表達,但是,不代表他們什麼都不懂。

如果是娃娃還在媽媽肚子裡,就可以講話給他聽,尤其當老爸的,大約胎兒六、七個月時,可以貼著肚皮跟胎兒說話,表達你的愛意和期盼小生命的降臨----------

在娃娃出生後,就溫柔的跟他說話,不要管他是否聽得懂,從娃娃開始能發出聲音時,先有耐心的學著他發出的聲音跟他聊天,娃娃就會特別高興,因為他雖然不會說出有意義的話語,但是,他會表現出喜歡你跟他聊天的快樂。也許你不相信,有些娃娃會樂此不疲的跟你聊上一兩個鐘頭還興味盎然。

然後,慢慢教他一些單字,娃娃最先會的一定是「唇音」,所以「Ba」和「Ma」是全世界娃娃共通的語言。

如果你有耐心,小娃娃最早在六、七個月就會講單字,越早開始,會講話的時間也越早,越早會講話,也能刺激腦部的活動和發育。 

發表於 2012-10-20 21:18:51 | 顯示全部樓層
張開基 發表於 2012-10-20 20:53
跟小娃娃「聊天」是很有幫助的;

很多人人為還不會說話的小娃娃,應該什麼都不懂。

認同.............
我每次去看我的金孫.抱著她並與她說話時.她會一直看著我的臉與嘴巴.並隨著我的話尾"學舌".
啊...........真是滿足啊.....................呵呵...................

發表於 2012-10-20 21:42:04 | 顯示全部樓層
閱讀、思考、整理思路、想像、冥思

腦袋裡做這些,外表就是說話,表情動作,身體的運動

試著去表達,整理出來,用口語敘述,也可以寫文章,編輯文字、圖片

就像上面大大們說的,廣泛吸收,整理,然後凝出結晶


也可以透過跟人討論,辯論,當玩遊戲般的盡量去用腦就是了

我覺得電玩遊戲也有幫助思路發展,起碼那很容易讓人心神集中

不過要適度就是了,我自己不玩電動,不看電視,我會看書,寫東西,想東西

也會觀察,看電影的時候會去想後面的劇情,看每個人說話的方式去推敲好人壞人,劇情走向

十之八九會準


最重要的其中一點,我認為是有效的掌握情緒,能夠釋放情緒壓力,在任何時間進入狀態,這是很有幫助的

我對心智的定義簡略為表面意識和潛意識,而能直接影響這兩者的是情緒和身體

其中又以情緒最為直接快速,所以能穩定情緒,不論對身體或心智,都是很有益的


而能掌握情緒的部份,可以用控制呼吸,或是控制意念的方式

藉由不同深呼吸的模式或是思緒轉移的方式,人可以變的更加有精神,強勢,或是輕鬆,舒坦,釋放怒氣

對壓力的紓解很有效,那對心智的提升,我認為有一定的成效

以上,參考看看嘿。

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