本帖最後由 kama_love1314 於 2016-10-20 02:05 編輯
以下是我的個人見解~
他運用的這方式很像是「自我催眠」的一種
但是我不知道我所說的「自我催眠」跟其他人所見解的一不一樣,也有人說是「冥想」的一種。
陰影,也是一種力量
黑暗,也是一種力量
( 兩本書都絕版了,可以去二手書店找看看或是圖書館看有沒有)
但是,很像這作者所做的方式。
還有一本也很類似的書
做自己最好的醫生:一位心理學家的自癒實錄
(這本是自我催眠,用醫院做背景,有一間一間的小房間,房間裡面都有一位角色,是在潛意識裡面虛凝了一個空間、每個角色人物。這本書還能買的到,說不一定能讓你的疑惑有所答案。)
我自己也有試試看....
就是~自己問自己事情,都會有一個影像(自己創的人物)在跟你說話。
通常都是發呆,眼神看一個地方,再來就自己問自己一些問題,人物會在腦裡浮現出來,要事先模擬人物,幾個都可以,連想像的地方也是自己事先模擬。
問完後,答案未必是正確的(畢竟是自己的潛意識提取,也未必萬能,只是把自己的經歷、知識、看過、聽過..等得事情加總起來....),也不是都有答案給你,但是情緒幾乎都會紓緩很多。
這算是一種方法,每天練習也會熟練,潛意識很快就會讀取出來~~~
但我沒有每天勤練,只是想試試看有沒有用....
很確定的是,這跟「多重人格」不一樣~~